Современный танец - это не только возможность расслабиться и набраться позитивной энергии, но и потренировать мышцы своего тела. Учитывая, что многие профессии связаны с низкой физической активностью (работа с компьютером), необходимо больше уделять внимания ходьбе, зарядкам, бегу и т.д., то есть тем занятиям, которые активизируют работу мышц, улучшая кровоснабжение жизненно важных органов и систем организма.
Регулярная физическая активность может улучшить качество жизни, существенно улучшить здоровье и избавить человека от болей в спине, депрессии и тревоги, инфаркта и инсульта, высокого кровяного давления, ожирения, остеопороза, сахарного диабета 2-го типа.
Управление здравоохранения приглашает всех желающих для поддержания здоровья по субботам в районе 1-х прудов (летняя эстрада, по ул. Пушкина) с 19.00 до 21.00 принять участие в акции «Танцевальная фитнес-тренировка «Zumba».