Многие женщины признаются, что иногда, взглянув на себя со стороны, нередко задаются вопросом: что из себя представляю? Какие у меня есть сильные и слабые стороны? Каковы мотивы и результаты моих действий?

Так случается, что зачастую, оценивая себя, женщины руководствуются не своими личными оценками, а взглядами мужа, близких людей. А ведь их мнения не всегда могут быть объективными, порой нелестные комплименты выговариваются сгоряча, в конфликте.
Для того, чтобы научиться правильно смотреть на себя, по-научному говоря, рефлексировать, требуется всего лишь избавиться от нескольких распространенных ошибок.
Во-первых, честно и подробно оценив себя в роли матери, женщины забывают подумать о себе в роли жены или любовницы. Многие немаловажные стороны ее «я», к сожалению, остаются закрыты от самой их обладательницы, но видны окружающим. Женщине надо составить рейтинг самых привлекательных черт и использовать их на свое благо.
Во-вторых, вместо анализа собственных мотивов и поступков мы зачастую пытаемся оценить поведение окружающих, выстроить логические цепочки, лежащие в основе их поведения. Увы, такое времяпрепровождение чаще всего совершенно неэффективно, более того, вредно. Ведь проще всего перенести вину на другого. Так что второй пункт - это собственные недостатки и, главное, возможные пути их исправления.
И, наконец, препятствием на пути к честной и справедливой оценке своих поступков является неадекватная самооценка. Причем мало у кого она бывает заниженной, даже если человек начинает рассказывать о своих недостатках публично, он, скорее всего, ожидает опровержения со стороны окружающих.
Нет ничего плохого в том, чтобы анализировать не только поступки, но и мотивы, вынуждающие нас поступать так, а не иначе. Однако, оценивая свои действия, не следует принимать в расчет намерения - это прямая дорога к завышению самооценки.
Начать работу над собой поможет личный дневник. Психологи считают, что это весьма эффективный способ работы над собой. Причем в дневнике стоит каждый день отмечать, что удалось сделать, а что не получилось. И даже ставить себе оценку за выполнение разных ролей.

Л. Быстрова.