Даже перелет через одну временную зону (изменение времени на час) уже требует акклиматизации, не говоря уже о том, что риск подхватить опасную болезнь есть всегда. На что обратить внимание в дальнем путешествии, подсказывает «Remedicus».

Тропики - рай для микробов
По данным Всемирной организации здравоохранения, при поездке в Арабские Эмираты туристы рискуют заболеть гепатитом А и В, а в Таиланде - СПИДом, холерой, малярией, японским энцефалитом, лихорадкой, бешенством. К тому же при поездке в Таиланд людям с отрицательным резус-фактором следует обратить внимание на то, что в Азиатском регионе такая кровь - большая редкость. И если вдруг вам понадобится переливание, могут возникнуть проблемы. В Египте и Турции туристов подстерегают гепатит А и В, полиомиелит, столбняк, дифтерия, тиф, бешенство и малярия.

Как себя обезопасить
Чтобы не подцепить инфекцию с пищей или водой, не следует пить воду из водопроводного крана и даже чистить с ней зубы. Хлорирование не убивает все опасные микроорганизмы. Питьевая вода должна быть профильтрована. Ее можно обеззаразить простым кипячением в течение 10 минут.
Откажитесь от кубиков льда в прохладительных напитках. Учтите, что даже в дорогих отелях их часто делают из водопроводной воды. Свежевыжатые соки пейте дома, в путешествии откажитесь - они также могут быть со льдом или разбавлены водой из-под крана.
Особую опасность представляет зеленый салат, поскольку его трудно продезинфицировать. Надежнее всего хорошо защищенные кожурой фрукты и овощи: папайя, бананы, цитрусовые, авокадо, кокос, гуава и др. Орехи и покрытые кожурой фрукты (бананы, апельсины и т.д.) очищайте сами. Ешьте только свежеприготовленную горячую пищу.
Тем, кто собирается в поездку по Юго-Восточной Азии, Ближнему Востоку или Южной Америке, врачи настоятельно рекомендуют сделать прививку от желтой лихорадки и вирусного гепатита А и B. Прививка от малярии не помешает туристам, отправляющимся в Малайзию.