Страх гораздо больше влияет на нашу жизнь, чем это кажется на первый взгляд. Все мы живем с вирусами страха, только у одних болезнь протекает в явной форме, другим, увы, ею еще предстоит заболеть. Но все же большинство людей контролируют свои страхи.

- Страх перед вероятной опасностью - совершенно нормальная реакция организма, - говорит психотерапевт Эдуард Андросов. - Он заставляет нас собраться, быть осмотрительными и внимательными и в этом смысле даже полезен.
Психиатры знают, что люди с рисковым поведением живут недолго. Если бы все ничего и никого не боялись, то, наверное, человек просто вымер бы как вид. Но если обоснованные страх, тревога - нормальные явления, то фобия - уже болезнь. Например, каждый из нас в той или иной мере боится высоты, но для некоторых это смерти подобно. Избавиться от фобии путем полезных советов самому себе типа «это все глупо, мне нечего бояться» - невозможно. Фобия может довести человека до состояния инвалидности или вовсе сжить со свету, как смертельная болезнь.
Перечислить все фобии просто невозможно. Люди боятся болезней, смерти, голода, войны, дантистов, потерять работу, утратить любовь, заболеть раком, летать на самолете или выступать на публике. Люди иногда боятся таких смешных вещей, что это может показаться невероятным.

Доброе утро
Вы встаете утром, щелкаете кнопкой электрочайника. А в то же время кто-то панически боится электричества (электрофобия). Гладите любимого Барсика или Мурку, а кто-то приходит в ужас от одного упоминания кошки (аклюрофобия). Поливаете герань, растущую на подоконнике, а кто-то боится растений вообще (бонатофобия). Тютчев восклицал: «Люблю грозу в начале мая!». Вы вполне с ним согласны и радостно смеетесь веселому грому за окном. А некто готов провалиться сквозь землю от страха (бронтофобия). А кто-то третий боится даже смеяться (гелиофобия) и радоваться (гедонофобия). Иной субъект с ужасом думает о перспективе одевания (вестифобия) и в панике отворачивается от зеркала (эйсоптрофобия). Потом вы выходите на улицу и идете на работу, в магазин или на прогулку. А кто-то боится переступить порог своей квартиры.
Как, например, хабаровчанка Антонина Коренева.
- Я год назад перенесла инсульт, - рассказывает Антонина Васильевна. - Все произошло дома. А когда мне стало чуть полегче и я смогла встать, вдруг поняла: этот мирок вокруг меня - кровать, шкаф, родные стены - единственное безопасное место. Они не дадут мне упасть, не дадут погибнуть от слабости.
В результате этого внутреннего убеждения женщина за год ни разу не смогла выйти на улицу - боялась. Хотя попытки были. Муж уговаривал: «Ну я же рядом! Я не дам тебе упасть!».
- Страх настолько меня сковывал, что я, переступая порог дома, чувствовала головокружение, ноги подкашивались, я падала и уже не могла подняться без посторонней помощи. И снова падала.
- Как же вам удалось от этого освободиться?
- Только при помощи психотерапевта. Муж чуть ли не на руках носил меня на сеансы. Трех хватило, чтобы почувствовать себя человеком. Теперь - правда, с палочкой - самостоятельно спускаюсь с пятого этажа и выхожу на улицу. Страха нет. А скоро, надеюсь, брошу и палочку.

Дама с собачкой и сумкой
Г.Д. на улицу выходить не боялась. Она страдала от другой фобии - почти год повсюду носила с собой сумку с лекарствами.
- Я знаю, откуда появился этот страх, - говорит Г.Д., - но почему он навалился так внезапно и чуть не довел меня до инвалидности, понять не могу. Дело в том, что многие мои родственники умерли в молодом возрасте от инфарктов. Злой рок, как я себе внушила, висит и надо мной. И однажды проснулась с паническим страхом в груди: вдруг я выйду на улицу, а там у меня случится сердечный приступ. Рядом не будет телефона, никто мне не поможет, и я умру.
С тех пор каждый выход из дома стал для женщины испытанием.
- Поверите ли, для меня погулять с собачкой было подвигом. А потом - как озарение: нужно брать с собой лекарства, и тогда болезнь не застанет врасплох.
Жизнь стала спокойнее, только с каждым разом все больше лекарств появлялось в сумочке Г.Д. Потому что она трепетно прислушивалась к себе, выявляя тревожные симптомы того или иного недуга. Все чаще она якобы чувствовала различные недомогания, приступы, от которых спасалась все новыми и новыми лекарствами. И все чаще ощущала себя совсем больной. Словом, замкнутый круг. Так она и гуляла со своей собачкой: мелкими шажками, боясь всколыхнуть болезнь. В одной руке поводок, в другой - большая сумка с лекарствами, тонометром и всякими другими спасательными предметами.
- Многие не понимают таких людей, - говорит Эдуард Андросов. - Даже родственники зачастую злятся и недоумевают: ну как можно бояться какой-то ерунды! А тем временем фобия - это пребывание в состоянии постоянного стресса. И такое состояние крайне вредно для здоровья.
Так, всего за полгода молодая хабаровчанка Светлана К. превратилась из здоровой женщины в «развалину».

Никто не застрахован
- Все началось в ноябре 2005 года, - вспоминает Светлана. - Мы вдрызг разругались с мужем, после чего я почувствовала давление в груди. Подумала, что это легкая простуда. Но со временем в груди вырос невидимый комок, который потом поднялся к самому горлу и стал проявляться все более частыми спазмами.
Она поведала, что ЛОР, эндокринолог, гастроэнтеролог отправляли ее на анализы, назначали лечение, ставили диагнозы, а потом опровергали их. Светлана обошла десяток врачей, поглотила кучу лекарств. Настало время, когда все развели руками: «Мы не знаем, что с вами!».
- А я просто умирала от голода. Всей моей пищей были бульоны да разведенные в воде таблетки. Сколько раз вызывала «скорую помощь» - со счета сбилась. Они уже потом смотрели на меня, как на ненормальную. Несколько раз приезжали, без лишних слов ставили укол, и я спокойно засыпала.
- А какой укол?
- Не знаю. Мне было все равно. Наверное, что-то успокоительное.
Но наутро все начиналось сначала. Светлана вдруг чувствовала, что горло сжимает кольцо, она бросалась к окну, открывала форточку и пыталась дышать.
- Казалось, еще мгновение - и я умру. Это так страшно!
Муж и 10-летняя дочь были в отчаянии: они просыпались по ночам от страха за маму и боялись оставить ее одну.
- У Светланы развилась эзофагофобия - боязнь глотать, - объясняет этот случай психотерапевт. - Понадобилась серьезная психологическая помощь, чтобы вывести женщину из такого опасного состояния.
Почему же возникают фобии? Понять можно, объяснить - нельзя. Бывает, ни с того ни с сего в голове происходит сбой внутреннего «компьютера». Когда и с кем это произойдет, угадать нельзя.
А самая распространенная сегодня фобия - социальная. Это не только застенчивость и боязнь выступать на публике. Это боязнь жить, опасаясь обмана, ограбления на государственном уровне. Потому что если от обыкновенных грабителей можно спрятаться за железной дверью, то от родного правительства скрыться некуда.
И оно, если честно, повод для такого рода «фобии» давало не раз. И даже нынешняя рекордная цена за баррель нефти, греющая душу власть предержащим, для остального народа - пустой звук. Он все равно остается наедине со своими тревогами.

Елена Тихонова.