Издавна известно успокаивающее действие душицы на нервную систему. Особенно полезна душица при сердечно-сосудистых заболеваниях. Однако мало кто знает о ее противопростудном действии. Между тем эфирное масло душицы -прекрасное антибактерицидное и противовирусное средство.

Его рекомендуется употреблять как внутрь, так и наружно при простуде, гриппе, ангине, насморке. Доза приема внутрь: 3-5 капель масла на кусочек сахара или с 1 чайной ложкой меда 2-3 раза в день для взрослых и 1-2 капли 2 раза в день для детей.
При воспалительных заболеваниях дыхательных путей полезно делать наружный массаж горла и груди, добавив в 20 г любого массажного масла 3-5 капель масла душицы. Такое масло можно использовать в качестве растирки при ревматических болях.
При ангинах и заболеваниях горла можно делать полоскания с душицей из расчета 2-3 капли масла на стакан теплой воды.
При бронхите, насморке, простуде хороший эффект оказывают ингаляции с душицей. Для проведения ингаляции нужно наполнить сосуд литром кипящей воды, добавить 2-3 капли масла душицы, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары в течение 3-5 минут (глаза должны быть закрыты). Желательно повторять эту процедуру несколько раз в день. От ингаляций следует воздержаться в первые шесть месяцев беременности, а также людям с повышенным кровяным давлением.
При ревматических и мышечных болях и при печеночных коликах можно делать компрессы с маслом душицы: добавить 3-4 капли масла на 0,5 л теплой воды, смочить этим составом сложенную в несколько слоев марлю, слегка ее отжать, приложить к больному месту и прибинтовать. Держать компресс 1-2 часа.
В качестве профилактического средства полезно пользоваться аромакурительницей, добавив в нее 2-3 капли масла душицы. Это не только хорошее противовирусное средство, но и надежный способ восстановления душевного равновесия.