Нет хуже болезни, чем аллергия: и весна с нею не в радость, и летом тяжело. На лугах да в садах цветы и травы, а у аллергиков от этой красоты всегда глаза на мокром месте. И нос чешется, и чихается без устали.

- Может, у взрослого человека нос и чешется к застолью, - улыбается врач аллерголог-иммунолог краевого перинатального центра Татьяна Солкина, - а у ребенка, только если в нем «сидит» аллерген. Он раздражает слизистые оболочки, вызывая всевозможные неприятности - слезы, кашель да сыпь на коже.
Татьяна Юрьевна была дежурной на телефоне «горячей линии» в «Тихоокеанской звезде» и отвечала на вопросы родителей о детской аллергии, подсказывала мамам и папам, как лучше провести лето с больным малышом.
- Татьяна Юрьевна, подскажите, куда лучше поехать отдыхать с ребенком-аллергиком?
- Лучше выбирать те страны и регионы, где климатические условия мало отличаются от наших. Я не советую пускаться из лета в зиму и наоборот - это огромный стресс для организма.
Для ребенка, страдающего аллергией, подойдут санатории и курорты, где лечат заболевания желудочно-кишечного тракта. В этим смысле хороши здравницы Краснодарского края. Но можно не ехать так далеко, а купить путевку в санаторий «Шмаковский», например. Только не стоит ехать в Шмаковку в августе, если у ребенка реакция на амброзию.
Хороши и наши санатории - «Уссури», «Кульдур». Рекомендую детям-аллергикам, больным бронхиальной астмой, страдающим рецидивирующими ринофарингитами, аденоидами, часто болеющим, санаторий «Кульдур». Там есть соляные пещеры, делаются ингаляции с минеральной кульдурской водой, общеукрепляющие ванны, уменьшающие проявления дерматита.
Но даже в отпуске придерживайтесь диеты и режима, которые полагаются малышу. Не стоит удивлять организм экзотическими блюдами незнакомой кухни. Детям, страдающим аллергией на укусы насекомых, не следует посещать страны с обилием кровососущих.
- Что положить в дорожную аптечку ребенку, страдающему аллергией?
- Антигистаминные препараты второго поколения. Обязательно супрастин для инъекций, энтеросорбенты, которые очищают организм, собирая на себя аллергены. Репелленты против укусов насекомых, противоаллергические препараты местного действия - мази или гели. И специальные растворы для промывания слизистой носа.
- Подскажите, пожалуйста, как можно за лето повысить иммунитет малыша?
- Лето - самое хорошее время для того, чтобы начать закаливание. Вечером или утром обливайте ребенка водой, нагретой до 36-37 градусов. Понижайте температуру воды постепенно - раз в три дня и не больше, чем на один градус. Доведите температуру воды не спеша до 28 градусов, ниже не надо. Обливайте малыша каждый день.
Пусть ребенок больше гуляет на свежем воздухе, вывезите его в деревню, за город, на море. Летом начните водить часто болеющего малыша в бассейн - это самое хорошее средство для укрепления иммунитета. Кормите его ягодами: голубикой, клюквой, земляникой, если, конечно, у ребенка нет аллергии к ним. Пусть ест зеленый лук, чеснок, все овощи с дачи...
- ...А может, ему еще и витаминов давать?
- Я не сторонница синтетических витаминов, они и усваиваются лишь наполовину. Сделайте вот что: смешайте поровну чернослив, курагу, инжир, орехи, если на них нет аллергии, и добавьте мед. Давайте по чайной ложке смеси каждый день.
Можно сделать вытяжку из лимона: возьмите лимон среднего размера, нарежьте его мелко вместе со шкуркой и залейте медом. Поставьте смесь в холодильник.
Каждый день по чайной ложке добавляйте целебную смесь в чай. Еще лучше, если лимон будет не магазинный, а выросший на вашем подоконнике. В таком виде витамин С усваивается лучше всего.
- Собираемся отдавать сына в детский сад. Как его подготовить к этому испытанию, чтобы он не начал часто болеть?
- Болеет каждый ребенок, без этого никак: иммунитет должен запомнить болезни и выработать специфические антитела, чтобы потом бороться с этими же инфекциями. Это как естественная вакцинация. Если малыш не переболел до школы, то ждите все эти «болячки» в школьном периоде.
А родители могут только помочь малышу быстрее и легче перенести недуги. Начинать надо за полгода до поступления ребенка в детский сад. Во-первых, сделать все прививки, полагающиеся по Национальному календарю. Замечательно, если вы не пожалеете денег и привьете ребенка вакцинами «Пневмо-23» против кокковой флоры и «АКТ-хип» - против гемофильной палочки. Если эти возбудители «селятся» в организме ребенка, то он часто болеет ангиной, отитом, гайморитом, пневмонией.
Во-вторых, в первые месяцы посещения детского сада применяйте препараты, которые помогают выработать местный иммунитет против вредной флоры, - анаферон или «ИРС-19» - это спрей для носа. Каждый день после детского сада промывайте нос ребенка хотя бы простым 9-процентным физиологическим раствором, который делается из воды и соли.
Промывания - это элементарное механическое удаление микробов, вирусов и токсических веществ, скапливающихся на слизистой носа. Нелишним будет полоскание горла. Ну, и чем позже вы отдадите ребенка в коллектив, тем лучше. Не стоит торопиться до трех лет. И заранее психологически подготовьте ребенка к детскому саду - стресс может спровоцировать болезни.
- Комар укусил ребенка, и это место распухло. Это аллергия?
- Это может сказать врач-аллерголог только после осмотра. Бывает истинная аллергическая реакция, а бывает просто местная реакция на укус. Надо обязательно разграничить их, потому что от этого зависит метод лечения. Выраженная реакция на укус комара может свидетельствовать об индивидуальной чувствительности малыша на укусы всех насекомых - и пчел, и шершней, и ос.
Если ребенок так болезненно реагирует на укусы насекомых, то его надо защищать. Дома на форточки обязательно натянуть москитные сетки или марлю. На прогулку надевайте на ребенка одежду с рукавами, штанишки, чтобы как можно меньше оставалось незащищенных участков кожи.
Используйте детские спреи или мази, защищающие от укусов комаров. Если малыш спит на улице в коляске, то накрывайте ее тюлем, только не марлей - она плохо пропускает воздух. Не стоит брать ребенка на дачу, в лес, чтобы не было потом проблем.
- Татьяна Юрьевна, помогите: малышу два месяца, кормлю его только грудью. Но недавно на его щечках появились высыпания...
- Внимательнее следите за тем, что вы едите сами. Кормящим женщинам противопоказаны шоколад, какао, кофе, консервированные продукты, яйца, продукты с пищевыми добавками, мясо курицы, супы и бульоны на курином мясе. Нельзя есть картошку, особенно перезимовавшую. Проще, наверное, сказать, что можно: все овощи зеленого цвета - кабачки, патиссоны, цветную и белокочанную капусту, кольраби, нежирную свинину, мясо кролика, дичину, кроме медвежатины. Груши, яблоки, сливы в печеном виде. Печенье берите обязательно несладкое и забудьте про коровье молоко...
- ....А может, ему дать какие-нибудь травки лекарственные?
- Ни в коем случае. Лучше покажите малыша врачу-аллергологу. Если один из родителей страдает аллергией, то у ребенка вдвое больше шансов подвергнуться этому недугу, если оба родителя - то уже в 90 процентов случаев он будет реагировать на какие-то раздражители.
- У меня не хватает грудного молока, стала прикармливать сына смесями и тут уже появились высыпания. Что делать?
- Всем кормящим женщинам, у которых не хватает грудного молока для младенца, советую не переводить их на гипоаллергенные смеси, а покупать безаллергенные: «Нутрилон Пепти ТСЦ», «Альфаре», «Фрисапеп СА». Они неприятные на вкус - горькие, но маленький ребенок не знает вкуса, так что не бойтесь. Просто из двух зол выбирайте меньшее. И готовьте смеси так, как написано в инструкции. Не делайте ее гуще и сытнее, иначе уже от большой белковой нагрузки появится высыпание.
Если малыш - аллергик, то не прикармливайте его до пяти месяцев ни соками, ни фруктовыми и овощными пюре. А когда придет пора, то начинайте с нескольких капель нового продукта. Сначала это будет сок груши, сливы, зеленого яблока - все без сахара. Берите специальное детское питание, не делайте сок и пюре из китайских фруктов и овощей. Потом пробуйте каши и овощи - кабачок, цветную капусту, патиссон и т.д., только берите заводские овощные пюре.
До года аллергичным детям нельзя давать курицу, говядину, яйца, рыбу. Свежие фрукты из магазина - яблоки, груши, сливы - лучше давать в печеном виде. Даже бананы можно запекать, потому что при термической обработке аллергены разрушаются.
- У ребенка, похоже, аллергический конъюнктивит - слезятся глаза. Где можно сделать пробы на аллергены?
- В период обострения этого делать нельзя. Пробы показаны только во время, когда ничего не цветет, не пахнет - нет сорных трав, нет пыльцы аллергенных деревьев. Пробы можно будет сделать у нас - в поликлинике краевого перинатального центра, но сначала надо записаться в регистратуре по телефону 34-38-78. На прием к врачу не забудьте взять страховой медицинский полис, амбулаторную карту и направление от своего врача.

Татьяна Баулина. Фото Данилы ЗЕМЛЯКА.

Если нос грибка боится...
Исключить из питания: сыр, кефир, сладкие сырковые массы, сухофрукты, виноград, виноградный сок, квашеную капусту, соленые огурцы и помидоры, изделия из свежего дрожжевого теста, квас, пиво, сухое вино, шампанское. Все фрукты обязательно очищать от кожицы.
Не рекомендуется находиться в сырых квартирах с протечками, плесенью на стенах, с сырым подвалом. Не стоит работать с землей на даче, чистить грибы, работать в помещениях с повышенной влажностью воздуха.
Если дома клещ живет...
Держите подушки, матрацы и одеяла в закрывающихся на молнию противоаллергенных защитных чехлах. Если в комнате несколько кроватей, то для каждой из них необходимы чехлы.
Стирайте постельное белье в горячей воде каждые две недели, а защитные чехлы - два раза в год.
Уберите все ковры. Если это невозможно, то используют ковры только из синтетики или обрабатывайте их специальным раствором, убивающим клещей.
Используйте обогревающий кондиционер с фильтрами для очистки воздуха или электрические радиаторы. Не используйте тяжелые занавески и шторы - лучше жалюзи. Если используются занавески, то стирайте их в горячей воде как можно чаще.
Выбирайте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную), а не обитую тканью. Уберите из дома все, что может собирать пыль, например, макраме, гобелены, декоративные подушки и т.д. Покупайте ребенку игрушки, которые можно стирать.
Надевайте на лицо хорошо подходящую по размеру маску, когда наводите чистоту в доме.
Избегайте переувлажнения воздуха, если используете увлажнитель воздуха зимой. Клещи лучше всего размножаются при относительной влажности 75-80% и не могут жить при влажности ниже 50%. Идеальная - влажность воздуха в 40-50%.
Всю одежду держите в шкафу. Используйте пылесос с фильтром для мельчайших частиц. Аллергику лучше покупать моющий пылесос.