Мы есть продолжение своих мыслей. А мысли наши, к сожалению, совершенно разного качества. Умные слова и ценные мысли - самая лучшая скорая помощь в тупиковых ситуациях, тем более, по закону подлости человек наступает на старые грабли. И чаще всего именно профессионал может оказать эффективное содействие в поисках продуктивных вариантов решения проблем.

Известно, что люди делятся на две категории: пчел и мух. Мухи всегда найдут грязь, а пчелы стараются искать мед. И если твоя душа продуцирует негатив, ты его и получишь в избытке. Какие же непродуктивные установки нас заражают и заряжают на неудачу?
Установка человека, что мир - это угроза, катастрофа, удивляет. Утверждение, что в нем все плохо, не убеждает. Ждать лучшего нельзя - злит. Такая позиция заставляет держаться в состоянии постоянной войны, агрессии. Это изматывает до потери пульса.
Но ведь ясно как день, что ни в одном саду не бывает четыре южных стороны. И северная, и восточная, и западная так же естественны, как и южная. Никогда не познаешь рая, если не был в аду. Только в сравнении познаешь глубину мира. Невозможно жить примитивным черно-белым представлением мира. Все гораздо шире, многограннее и интереснее. И усвоив это, начинаешь с аппетитом познавать мир.
А есть еще разрушительная установка, что во всех моих несчастиях и бедах виноват другой, но не я.
Не бывает так, что ты являешься рабом обстоятельств. Каждый пишет сам сценарий своей судьбы. Другой вопрос, а талантлив ли автор?
И потом, корень зла все-таки надо искать в самом себе. Не так черен мир, как черен наш взгляд на этот мир. Найди силы в себе и критически взгляни на себя. Критика полезна, как лекарство: пить неприятно, но зато полезно. И при этом приобретешь чувство ответственности за свою жизнь.
А это крайне важно.
Совсем не продуктивна установка: мне никто не помогает решить мои проблемы, даже родные и близкие отвернулись. Но ведь если ты не беспомощный инвалид, не хромой, не убогий, то стоит ли играть жалкую роль немощного?
Наверное, самое достойное для прекрасного самочувствия - быть самодостаточным, автономным. В этой жизни никто никому не должен. Посмотри на солнце - оно светит само себе и испытывает при этом невероятную радость. Видимо, быть самому себе солнечной батарейкой и аккумулятором намного продуктивнее, чем стонать. Да и вообще, если есть проблемы - значит, ты жив. А что может быть прекраснее самой жизни? Конечно, сама жизнь!
А чего стоит установка: я самый несчастный человек, на мне всегда заканчивается очередь, меня обходят на работе, меня все обижают? Или: я хочу, чтобы меня замечали и любили - установка явно капризна. Стремление нравиться, по мнению психотерапевта М.Е. Литвака, - прямой путь в невроз. Скажите, а он вам нужен?
А слепое стремление во всем достичь совершенства, быть на голову выше всех - свидетельство неадекватности оценки своих ресурсов и возможностей.
За это стремление придется заплатить самую дорогую цену: потерей здоровья, времени, уважения людей и т.д. А потом есть интереснейшая мысль: чем выше лезут обезьяны, тем видней срамные их изъяны.
Надо делать то, что должно, и будет то, что нужно.
Думается, что такие установки не угнездились в вашей душе. И если у вас нет друзей, станьте сами себе другом: настройтесь на позитив, учитывайте в любых обстоятельствах свою индивидуальность, старайтесь понять, что вам надо. При этом философски оценивайте мир, мудро цените плюсы и минусы жизни. Призывайте на помощь юмор - этот витамин счастливой жизни. Верьте в себя, учитесь достигать успеха.

Н. ГРИДИНА.