Если у вас появился небольшой второй подбородок, избавиться от него поможет несложная гимнастика.

Запрокиньте голову как можно выше, вытяните шею до предела так, чтобы кожа под подбородком натянулась. Закрывайте и открывайте рот, максимально выдвигая вперед нижнюю челюсть.
Наклоняя голову вправо и влево, ухом касайтесь плеча (плечи при этом не поднимайте).
Наклоните голову вперед, коснитесь головой грудной клетки, а затем откиньте голову максимально назад.
Повторяйте все эти движения регулярно по нескольку раз.
Для профилактики перед сном можно подвязывать подбородочную область эластичным бинтом, предварительно смазав кожу жирным кремом. С утра делайте следующую гимнастику: возьмите полотенце, намочите в соленой воде, отожмите, возьмите за края руками и шлепайте по подбородку круговыми движениями.
А если вы привыкли спать на спине и без подушки - избежать появления второго подбородка вам удастся наверняка.