Врач­психотерапевт из Хабаровска, кандидат медицинских наук, директор Центра позитивной психотерапии Максим Александрович Гончаров принял участие в работе IV Международного конгресса по позитивной психотерапии, состоявшемся в конце октября в городе Фамагуста на севере Кипра. И вернулся с конгресса с весьма престижной наградой ­ премией Международной академии психотерапии и транскультуральной психотерапии.

Эта премия учреждается один раз в три года в различных номинациях и вручается только за весомый вклад в развитие позитивной психотерапии во всем мире. С ним беседует Ольга Акстинас.
­ Главная идея психотерапии вообще ­ это идея помощи, ­ говорит Максим Александрович. ­ И метод позитивной психотерапии способен помогать всем людям, независимо от социального статуса, половой или расовой принадлежности, вероисповедания. Позитивная психотерапия, или дифференциальный анализ ­ это самостоятельный, признанный в мире метод, который основан в 1968 году немцем иранского происхождения профессором Носсратом Пезешкианом. Наверное, главным отличием позитивной психотерапии от других методов я бы назвал сосредоточенность не столько на симптомах и проблемах человека, сколько на его способностях и ресурсах.
Человек добр по своей природе. И все необходимые для счастья способности у него уже есть ­ этим все люди похожи между собой. Однако эти способности у людей развиты не одинаково ­ этим они отличаются друг от друга. Наша задача ­ это развитие способностей человека самостоятельно решать проблемы и конфликты. Основная концепция позитивной психотерапии звучит так: «Здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет их решать». Все знают, как создавать проблемы, но не все знают, как из них выходить. Позитивная психотерапия учит именно этому.
­ Два момента, которые, на мой взгляд, требуют уточнений. Вы сказали: «Человек добр по своей природе». Разве? Например, ежедневно в Хабаровске составляется более тысячи протоколов, фиксирующих правонарушения, ­ люди конфликтуют. Сводки переполнены сообщениями о преступлениях, в том числе и против личности. Террористы, насильники, убийцы, воры ­ они часть нашей жизни. Люди, творящие зло, разве добры? Их действие ­ зло, и их способ решения своих проблем. Выходит, что позитивная психотерапия хороша для тех, кому нравится, чтобы их учили?
­ Поясню. Да, человек добр по своей природе. Но это не означает, что все люди добрые. Изначально все способности в природе человека заложены. Способности человека ­ как семена, а потому могут быть взращены и развиты, а могут и нет. Позитивная психотерапия все проблемы человека рассматривает с точки зрения способностей. Чрезмерно развитые одни способности и недостаточно развитые другие порождают проблемы. Например, человек абсолютизирует послушание. Послушание ­ прекрасное качество. Но именно чрезмерное послушание одних заводит в подчинение, а других превращает в диктаторов и тиранов. Степенью развитости способностей люди и отличаются друг от друга. Если человек жесток, это значит, что он не научен любить. Но это не означает, что он не может быть научен этому.
­ Даже если перед обществом предстает серийный убийца, то с позиции позитивной психотерапии и у него есть шанс стать человеком? Добрым, любящим, созидающим, так?
­ В принципе, да. Но это не означает, что он ­ конкретная личность ­ это сделает. Это не значит, в случае с маньяком, что найдется тот, кто потратит на него столько сил и времени, чтобы научить каким­то способностям. Он взрослый человек. Способность к любви нужно развивать с детства. Человек способен меняться ­ это доказывает позитивная психотерапия. Все, как в спорте: человек может достичь результатов, но для этого он должен ходить на тренировки, регулярно и много тренироваться.
­ Что, на ваш взгляд, должны непременно знать и уметь люди, чтобы остаться здоровыми и счастливыми в наше время?
­ Я всегда говорю: жизнь так проста, как кажется, она даже еще проще. Все проблемы человечества ­ от недостатка общения: 95 процентов проблем носят коммуникативный характер. Поэтому для счастья нужно не так много: научиться договариваться. Договариваться с супругой, детьми, родственниками, коллегами и т.п. А этому не всегда учат.
­ А сами вы часто ссоритесь, с женой, например?
­ Конечно, иногда мы ссоримся. И я считаю это вполне нормальным. Если я расстраиваюсь, то не по поводу наличия конфликтов, а из­за того, что мы с женой не можем быстро договориться. Наверное, нет семей, которые не ссорятся. Но мы оба придерживаемся принципа: не важно, какие у тебя проблемы, важно то, как ты их решаешь. А это у нас получается неплохо.
­ А лично для вас что труднее: быть любящим врачом или любящим мужем?
­ И то, и другое, в общем­то, не сложно. Потому что любовь к другим во многом определяется жизненной позицией. Это не означает, что вам нравится любое поведение этих других. Я люблю своих клиентов ­ они всегда в чем­то уникальные и интересные люди, всегда чему­то учусь у них. Я очень люблю мою жену: рядом со мной много лет человек и в горести, и в радости. У нас есть своя семейная история и замечательные дети.
­ Есть ли у вас свой врач­ психотерапевт?
­ Нет, личного психотерапевта нет, но есть супервизор, и не один. Супервизор ­ специалист, который помогает мне решать мои профессиональные проблемы, когда они возникают. А возникают они постоянно. Вообще, все знания из позитивной психотерапии я стараюсь применять в собственной жизни. За что я люблю позитивную психотерапию? Чтобы ее практиковать, не нужно быть больным. Позитивная психотерапия предлагает эффективные и нетрудные инструменты для повседневной жизни.
­ Должен быть повод, чтобы прийти на прием к врачам вашего центра, или можно просто так, пообщаться?
­ Поводом становятся самые разные причины, касающиеся психологического и психосоматического здоровья ­ недовольство отношениями, карьерным ростом, трудности с детьми да и многое другое. Человек порой испытывает неудовлетворенность своей жизнью, но не способен описать свои проблемы, тревоги. Это тоже повод обратиться к нам, чтобы разобраться с тем, что происходит. Если человеку нужна помощь, чтобы высказаться или быть выслушанным, мы, конечно, ее окажем. И постараемся сделать так, чтобы разговор стоил разговора. Правда, редкий человек придет поговорить «просто так» и за деньги.