Илья Дунаев с бронзой ГТО
11.09.2024
642
На полях Восточного экономического форума во Владивостоке завершился третий открытый Кубок Дальнего Востока «Игры ГТО». Отличились в нём в том числе и спортсмены Хабаровского края. Например, в личных выступлениях среди мужчин старше 40 лет в категории «Мастера» бронзовым призёром стал Илья Дунаев.
В этой дисциплине спортсмены должны были преодолеть дистанцию практически идентичную самой сложной категории – «Профессионалы». Единственное отличие было в более лёгких весах для спортивных снарядов и меньшем количестве повторений упражнений.
Для участников разработали комплекс упражнений, в который вошли 10 базовых дисциплин ГТО и испытания, связанные с военной подготовкой. Соревновательная часть длилась четыре дня. Участникам необходимо было преодолеть «ГТО Триатлон», включающий в себя плавание, велогонку и бег.
На второй день – выполнить жим штанги и гимнастический комплекс на турнике. В третий спортсменов ждала гребля на 1500 метров и тяжелоатлетический комплекс на время.
В финальный день участники познакомились с «полосой препятствий» за полчаса до старта. Это был каскад упражнений с тяжёлым мячом весом 6 кг и 9 кг, прыжки в длину, отжимания, «пистолетики», запрыгивания и подтягивания с этими мячами, а в завершении нужно было 200 раз бросить мячи в цель.
– Итогами соревнований я доволен, – рассказал бронзовый призёр «Игр ГТО» Илья Дунаев. – Конечно, ехал побеждать и быть первым, но соперники были против моих намерений. Самое приятное в соревнованиях для меня – это тренировочный процесс в рамках подготовки к ним, предвкушение и волнение перед каждым комплексом соревнований. Так что своей медалью я удовлетворён.
Дальнейший план: разобрать ошибки с тренером, подтянуть там, где провалился и дальше сражаться за медали. Главное – эмоции и впечатления, которые получил в ходе соревнований.
Юношеская сборная Хабаровского края в командном зачёте остановилась в шаге от медалей. Однако трое хабаровских юниоров в возрасте от 14 до 17 лет стали рекордсменами ГТО, показав лучший результат в отдельных дисциплинах.
Так, Роман Иванов стал лучшим в прыжке в длину с результатом 2 метра и 45 см, а также в толчке гири 24 кг. За две минуты Роман поднял спортивный снаряд 30 раз. Среди девушек больше всех 16-килограммовую гирю за две минуты толкнула Алина Васильева. Арина Романова стала лучшей в отжиманиях и упражнении «подъём с переворотом».
Между прочим, ранее взрослая сборная Хабаровского края вошла в число призёров 3-го открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО». Напомним, что в прошлом году взрослая и юношеская сборные региона стали бронзовыми призёрами на финальном этапе Кубка Дальнего Востока на площадке ВЭФ-2023.
В этом году соревнования прошли в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» президентского нацпроекта «Демография» на площадках павильонов Министерства спорта России.
В 2024 году отмечается 10-летие со дня возрождения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Указ о его возрождении подписал президент Российской Федерации Владимир
Путин 24 марта 2014 года. За десять лет существования современного комплекса в Хабаровском крае нормативы ГТО выполнили свыше 123 тысяч человек. Обладателями знаков отличия стали более 101 тысячи человек.
И. Владыкин.
В этой дисциплине спортсмены должны были преодолеть дистанцию практически идентичную самой сложной категории – «Профессионалы». Единственное отличие было в более лёгких весах для спортивных снарядов и меньшем количестве повторений упражнений.
Для участников разработали комплекс упражнений, в который вошли 10 базовых дисциплин ГТО и испытания, связанные с военной подготовкой. Соревновательная часть длилась четыре дня. Участникам необходимо было преодолеть «ГТО Триатлон», включающий в себя плавание, велогонку и бег.
На второй день – выполнить жим штанги и гимнастический комплекс на турнике. В третий спортсменов ждала гребля на 1500 метров и тяжелоатлетический комплекс на время.
В финальный день участники познакомились с «полосой препятствий» за полчаса до старта. Это был каскад упражнений с тяжёлым мячом весом 6 кг и 9 кг, прыжки в длину, отжимания, «пистолетики», запрыгивания и подтягивания с этими мячами, а в завершении нужно было 200 раз бросить мячи в цель.
– Итогами соревнований я доволен, – рассказал бронзовый призёр «Игр ГТО» Илья Дунаев. – Конечно, ехал побеждать и быть первым, но соперники были против моих намерений. Самое приятное в соревнованиях для меня – это тренировочный процесс в рамках подготовки к ним, предвкушение и волнение перед каждым комплексом соревнований. Так что своей медалью я удовлетворён.
Дальнейший план: разобрать ошибки с тренером, подтянуть там, где провалился и дальше сражаться за медали. Главное – эмоции и впечатления, которые получил в ходе соревнований.
Юношеская сборная Хабаровского края в командном зачёте остановилась в шаге от медалей. Однако трое хабаровских юниоров в возрасте от 14 до 17 лет стали рекордсменами ГТО, показав лучший результат в отдельных дисциплинах.
Так, Роман Иванов стал лучшим в прыжке в длину с результатом 2 метра и 45 см, а также в толчке гири 24 кг. За две минуты Роман поднял спортивный снаряд 30 раз. Среди девушек больше всех 16-килограммовую гирю за две минуты толкнула Алина Васильева. Арина Романова стала лучшей в отжиманиях и упражнении «подъём с переворотом».
Между прочим, ранее взрослая сборная Хабаровского края вошла в число призёров 3-го открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО». Напомним, что в прошлом году взрослая и юношеская сборные региона стали бронзовыми призёрами на финальном этапе Кубка Дальнего Востока на площадке ВЭФ-2023.
В этом году соревнования прошли в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» президентского нацпроекта «Демография» на площадках павильонов Министерства спорта России.
В 2024 году отмечается 10-летие со дня возрождения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Указ о его возрождении подписал президент Российской Федерации Владимир
Путин 24 марта 2014 года. За десять лет существования современного комплекса в Хабаровском крае нормативы ГТО выполнили свыше 123 тысяч человек. Обладателями знаков отличия стали более 101 тысячи человек.
И. Владыкин.