Надежда Антипова, генеральный директор «Дапик-тур»:

- Когда наши туристы выезжают на отдых, они получают не только медицинскую страховку, но и специальные памятки. В них - все телефоны, куда нужно обратиться, если, не дай бог, что-то случится: врач, российское консульство, телефоны наших гидов и нашего офиса.

Но, как гласит пословица, «Спасение утопающих - дело рук самих утопающих». Так и с туристами: некоторые «отчаянные смельчаки», оказавшись на море, сразу пытаются освоить сёрфинг, хотя иногда не умеют плавать. Кто виноват?  Или берут экскурсии на улице, где никто, конечно, не гарантирует, что их не обманут, да и разъезжать неизвестно на каком транспорте опасно.

Мы предлагаем всегда брать экскурсии у тур-оператора, чтобы точно знать, что получите те услуги, которые вам нужны. Объясняем, как себя вести, чтобы не лишиться сумочки, где хранить деньги и как составить аптечку путешественника. Иногда нужное лекарство может понадобиться в самый неожиданный момент. Также совсем не лишним будет страхование детей.

Александр Мурашев, член Русского географического общества, профессор Дальневосточной народной академии наук, путешественник-экстремал:

- Я путешествую один по тайге почти полвека и твердо знаю: здесь совершенно необходимо соблюдать законы для экстремальных путешествий. Как только отклонишься от правила, попадешь в беду.

К примеру, однажды я пренебрег советом фиксировать голеностопный сустав во время ходьбы. Для этого ногу обматывают резиновым бинтом или привязывают к ней что-то твердое. Иначе подвернешь ногу и порвешь связку. Так у меня и случилось: потом целый месяц ходил по тайге с больной ногой и лечил ее дедовскими методами.

Игорь Принзюк, «Снежный барс в альпинизме», первый хабаровчанин, покоривший Эверест:

- В горах случается немало чрезвычайных ситуаций, и если не быть к ним готовым, исход может быть самым печальным. Поэтому аптечка альпиниста включает в себя самые разнообразные лекарства, которые могут пригодиться в самый неожиданный момент. К восхождению я готовлюсь не только физически, но и морально. Физическая подготовка включает многочисленные марафоны, лазанье по скалам, в общем, человек должен быть готов к большим физическим нагрузкам.
Моральная подготовка - это и морально-волевая подготовка, и подготовка теоретическая. Надо знать, как действовать при нервном срыве, как вести себя при горной болезни, всегда соблюдать все правила безопасности.

Елена Шишкина, туристка:

- Совсем недавно вернулась из путешествия в Таиланд. Аптечку составляла по списку, который нашла в Интернете. И надо же было мне забыть капли в уши! Буквально за пару дней до вылета я почувствовала, что простудилась, а в самолете уже вовсю чихала. Когда самолет пошел на посадку, я почувствовала, что у меня очень сильно заболело левое ухо. После посадки я оглохла, голова болела. А нужное лекарство, кстати, обошлось нам раза в четыре дороже, чем в России.