Легче предупредить
23.02.2012
625
Виталий ЛОЙФМАН, заведующий кардиологическим отделением краевой клинической больницы №1:
- В новый год мы вступили с позитивными переменами. В кардиологическом отделении наметилось снижение смертности от инфарктов. Пока это только радующая тенденция, за которой стоят вполне реальные показатели. Если в последние три-четыре года смертность от сердечных заболеваний у нас составляла 17-18,5 процента при среднем российском показателе 15,5 (из 100 человек от инфарктов погибают 15-16), то в прошлом году смертность снизилась до 10,5 процента. То есть почти в полтора раза!
Принципиально новых методов лечения на сегодняшний день еще не изобрели, но ситуация меняется и в лучшую сторону. Какое этому объяснение? В прошлом году мы влились в федеральную программу «Модернизация здравоохранения». Одна из патологий, введение которой требовало строгого соблюдения стандартов, - острый инфаркт миокарда.
Вспомните, что творилось еще несколько лет назад: каждый врач лечил так, как считал нужным. Теперь появился определенный регламент, который соблюдают все доктора. Обязательное выполнение перечня необходимых методик ведения пациента на всех этапах стационара - вот залог нашего сегодняшнего успеха!
Не секрет, что инсультам больше подвержены женщины, а инфаркты чаще случаются у мужчин трудоспособного возраста. Между тем, предупредить серьезные осложнения, в том числе фатальные исходы, можно заранее. Тут невольно вырисовывается образ 45-50-летнего мужчины, курящего, с избыточным весом, повышенным уровнем артериального давления и холестерина в крови. А если в придачу он в составе руководящего звена, значит, еще более подвержен социальным стрессам. Все это, так называемые, факторы риска, которые нужно упреждать.
Ответственность за свое здоровье каждый несет сам. Сегодня любому из нас доступны центры здоровья, где можно бесплатно проверить основные показатели организма.
Разработаны определенные стандартизированные методики, которые позволяют с точностью предсказать процент развития тяжелых осложнений, в том числе смерти, в ближайшие 10 лет (для человека, страдающего артериальной гипертонией, имеющего повышенный уровень холестерина).
Вот только никакая таблетка не сотворит чудо, если сам больной отказывается от требований врача: принимать вовремя медикаменты и, конечно, менять свой образ жизни. Однако порой в кардиологическом отделении сталкиваешься с вопиющей ситуацией нарушения важнейших правил, когда пациент, например, с инфарктом миокарда продолжает активно курить, хотя это строго запрещено, принимает щедрые продуктовые передачи из дома вместо того, чтобы повесить на рот замок, по возможности ограничить пищевые пристрастия, избавиться от излишнего веса. Жаль, что правильные выводы делаются не всегда. Создается впечатление, что некоторым людям безразлична и собственная судьба, и продолжительность жизни.
Помимо факторов риска, не забывайте о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. На первом месте стоит физическая активность. Движение - жизнь, как бы банально это ни звучало.
Каждый день желательно проходить в энергичном темпе 45-60 минут (в идеале на свежем воздухе). Пусть это будет суммарно, скажем, полчаса утром и полчаса вечером. Такая двигательная активность «тренирует сердечно-сосудистую» систему, снижает повышенное артериальное давление, «сжигает» избыточный холестерин, улучшает утилизацию глюкозы тканями организма, тем самым уменьшая риск развития сахарного диабета.
Наши доктора, например, в течение дня «наматывают» по больнице от пяти до десяти километров благодаря большим перемещениям. Мы измеряли это специальными шагомерами. В быстром темпе человек за полчаса проходит около четырех километров. Таким образом, каждый из нас на своем рабочем месте выполняет ежедневную норму физической активности. И заметьте, в коллективе нет ни одного врача с избыточным весом!
Другой фактор антириска - употребление достаточного количества овощей и фруктов. За сутки человеку желательно потреблять не менее 400-500 граммов овощей и фруктов, причем лучше всего в сыром виде. Капуста, кабачок, огурец, помидоры, свекла, редька и т.д. - все это малокалорийная пища, которая нормализует в организме уровень холестерина и является источником антиоксидантов, веществ-антистрессоров.
За год через наше отделение кардиологии проходит до полутора тысяч человек. Многие приезжают из края, в том числе из отдаленных районов. Сердечно-сосудистые заболевания очень помолодели. Инфаркт миокарда, например, сегодня встречается даже у 20-летних молодых людей. Между тем, сердечные заболевания легче предотвратить, чем мучиться от них и лечить.
- В новый год мы вступили с позитивными переменами. В кардиологическом отделении наметилось снижение смертности от инфарктов. Пока это только радующая тенденция, за которой стоят вполне реальные показатели. Если в последние три-четыре года смертность от сердечных заболеваний у нас составляла 17-18,5 процента при среднем российском показателе 15,5 (из 100 человек от инфарктов погибают 15-16), то в прошлом году смертность снизилась до 10,5 процента. То есть почти в полтора раза!
Принципиально новых методов лечения на сегодняшний день еще не изобрели, но ситуация меняется и в лучшую сторону. Какое этому объяснение? В прошлом году мы влились в федеральную программу «Модернизация здравоохранения». Одна из патологий, введение которой требовало строгого соблюдения стандартов, - острый инфаркт миокарда.
Вспомните, что творилось еще несколько лет назад: каждый врач лечил так, как считал нужным. Теперь появился определенный регламент, который соблюдают все доктора. Обязательное выполнение перечня необходимых методик ведения пациента на всех этапах стационара - вот залог нашего сегодняшнего успеха!
Не секрет, что инсультам больше подвержены женщины, а инфаркты чаще случаются у мужчин трудоспособного возраста. Между тем, предупредить серьезные осложнения, в том числе фатальные исходы, можно заранее. Тут невольно вырисовывается образ 45-50-летнего мужчины, курящего, с избыточным весом, повышенным уровнем артериального давления и холестерина в крови. А если в придачу он в составе руководящего звена, значит, еще более подвержен социальным стрессам. Все это, так называемые, факторы риска, которые нужно упреждать.
Ответственность за свое здоровье каждый несет сам. Сегодня любому из нас доступны центры здоровья, где можно бесплатно проверить основные показатели организма.
Разработаны определенные стандартизированные методики, которые позволяют с точностью предсказать процент развития тяжелых осложнений, в том числе смерти, в ближайшие 10 лет (для человека, страдающего артериальной гипертонией, имеющего повышенный уровень холестерина).
Вот только никакая таблетка не сотворит чудо, если сам больной отказывается от требований врача: принимать вовремя медикаменты и, конечно, менять свой образ жизни. Однако порой в кардиологическом отделении сталкиваешься с вопиющей ситуацией нарушения важнейших правил, когда пациент, например, с инфарктом миокарда продолжает активно курить, хотя это строго запрещено, принимает щедрые продуктовые передачи из дома вместо того, чтобы повесить на рот замок, по возможности ограничить пищевые пристрастия, избавиться от излишнего веса. Жаль, что правильные выводы делаются не всегда. Создается впечатление, что некоторым людям безразлична и собственная судьба, и продолжительность жизни.
Помимо факторов риска, не забывайте о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. На первом месте стоит физическая активность. Движение - жизнь, как бы банально это ни звучало.
Каждый день желательно проходить в энергичном темпе 45-60 минут (в идеале на свежем воздухе). Пусть это будет суммарно, скажем, полчаса утром и полчаса вечером. Такая двигательная активность «тренирует сердечно-сосудистую» систему, снижает повышенное артериальное давление, «сжигает» избыточный холестерин, улучшает утилизацию глюкозы тканями организма, тем самым уменьшая риск развития сахарного диабета.
Наши доктора, например, в течение дня «наматывают» по больнице от пяти до десяти километров благодаря большим перемещениям. Мы измеряли это специальными шагомерами. В быстром темпе человек за полчаса проходит около четырех километров. Таким образом, каждый из нас на своем рабочем месте выполняет ежедневную норму физической активности. И заметьте, в коллективе нет ни одного врача с избыточным весом!
Другой фактор антириска - употребление достаточного количества овощей и фруктов. За сутки человеку желательно потреблять не менее 400-500 граммов овощей и фруктов, причем лучше всего в сыром виде. Капуста, кабачок, огурец, помидоры, свекла, редька и т.д. - все это малокалорийная пища, которая нормализует в организме уровень холестерина и является источником антиоксидантов, веществ-антистрессоров.
За год через наше отделение кардиологии проходит до полутора тысяч человек. Многие приезжают из края, в том числе из отдаленных районов. Сердечно-сосудистые заболевания очень помолодели. Инфаркт миокарда, например, сегодня встречается даже у 20-летних молодых людей. Между тем, сердечные заболевания легче предотвратить, чем мучиться от них и лечить.